「バルクアップHMBプロ」は筋肉も鍛えてくれるダイエットサプリです。
5粒飲むことでなんとHMBcaを2000mgも摂取することができます。
ふーん。まずHMBcaって何？？？
何がすごいの？！
私も筋肉に目覚める前は全くわかりませんでしたww
簡単に説明しますと、HMBca とはHMBカルシウムのことで、筋肉を作ったり、守ったりする上で非常に効果的な成分です。
なので、筋疲労、筋肉の衰え、筋肉の炎症によるコリやだるさなどを抑えつつ、
筋肉をつけたり、リフトアップなどの美容効果や、基礎代謝を上げてダイエット効果などがあります。
では、実際に効果はあるの？
という質問をいただいたので、
今回こちらの記事では、筋肉と向き合い始めた私が実際にバルクアップHMBプロを試飲した、いくつかの効果、メリット、デメリットについて検証結果をお伝えしたいと思います。
商品が実際に届くところから、2ヶ月試して良い点や悪い点など、
バルクアップHMBプロについて全力でレビューしていきます。
目次
【バルクアップHMBプロで効果がない方は使い方や生活習慣の見直しも】
- 試用期間が短い
- 効果を感じられない
- 筋肉がつかない
- 飲まない日もある
間違った使い方をしていませんか？
運動後に飲むことを意識していて、運動しない日は飲まなかったり、
普段運動しない人には運動すること自体がハードル高いので、運動と一緒にやめてしまったりしていませんか？
効率良く筋肉をつけるには、
「運動後30分間はゴールデンタイム」と呼ばれる、この時間にプロテインを飲むと吸収効率が良いと言われますが、実はその根拠はありません！！
提唱しているところはプロテイン業者が多く、ほとんど経営戦略で広めたものでしょう。
実際には食事の時や寝る前などに飲むのも良いですし、1日に必要な栄養分、タンパク質をしっかり摂取することの方が重要です。
飲んでも運動しなかったら太るのでは？
と初心者の方は疑問に思うかもしれませんが、確かに少しの運動もしなければ効果でにくいでしょう。
ただ、プロテインも太るのには直接的な影響はありません。
重要なのは栄養素の摂取量です。
こういったサプリメントでは食事で不足しがちになるタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養を補います。
大量に摂取したり、偏った食事に加えて摂取してしまうと、過剰摂取により太ってしまいます。
効率良く筋肉をつけたい！痩せたい！のであれば、バランスの良い食事と少しでも良いので運動することを心がけましょう。
1,2週間ですぐに効果が出るものではありませんが、
正しい使い方で最低でも1,2か月は継続してみることをオススメします。
公式では3ヶ月を推奨していますが、1,2ヶ月続けると少しずつ効果も出てきて楽しくなるはずです。
まずは毎日継続して習慣化することを意識してみて下さい。
今流行りの美しい筋肉、いわゆる美筋ボディを手に入れて、ライバルに差をつけましょう。
バルクアップHMBプロを使って分かったメリット、デメリット
【メリット】
良かった点のまとめ
- 飲みやすい
- 低カロリー
- 配合成分が豊富
- 疲労回復効果がある
バルクアップHMBプロを実際に使ってみた感想ですが、錠剤なのでかなり飲みやすい。
水があれば3秒で飲めると言えるくらい時間を使わないです。
プロテインと違って、ドロドロした液体を飲む必要もなく、粉を溶かす手間もないので大分助かりました。
疲労回復効果もあるためか、あまり疲れもなく筋肉がついてきた印象です。
また、低カロリーのため、食事のカロリーも気にしなくて良く、1週間も続かない私でも継続しやすかったです。
【デメリット】
悪かった点のまとめ
- 継続しないといけない
- 運動を取り入れる必要がある
デメリットとしては、運動もしないと効果が出なかったことです。
運動もしなかった私もいけないのですが、1ヶ月続けても全く効果は出ず、正直騙されたと思いました笑
いくつかサイトを見ると個人差はありますが、どうやら運動しないと効果は出づらいらしいです。
最初はお風呂前に腹筋だったり軽い運動から徐々に取り入れていくと、1ヶ月ほどで少しずつ効果も出てきましたね。
毎日継続しないといけないことと、運動を取り入れる必要があることがデメリットとして挙げられます。
また、味が苦手な方は苦味成分を軽減したチョコレート味もでましたので、こちらからチェックしてみてください。
バルクアップHMBプロのネット上の悪い＆良い口コミ・評判まとめ！
バルクアップHMBプロの口コミ(悪い・良い)
悪い口コミ
- 1週間試したけど全く効果が出ない
- 値段が高い
- 毎日筋トレするのが苦痛
- お試しができない
良い口コミ
- ダイエットとしても効果的
- まずいプロテインと違い飲みやすい
- お腹引き締まってきた
- 副作用もなく疲れもなかった
【バルクアップHMBプロの効果をアンケート調査】
バルクアップHMBプロの特徴
①世界最高水準のHMB含有量
１日に必要なHMB量は3000mgです。
バルクアップHMBプロに含まれるHMB含有量は5粒で2000mgと世界最高水準の含有量を誇ります。
プロテインで摂取できる量で計算するとおよそ22杯分にも及び、効率的な筋肉へのサポートを実現させています。
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HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）は、必須アミノ酸であるロイシンの代謝産物です。食事によるロイシンの摂取により体内で生成される成分で、筋肉の合成促進と分解抑制因子（シグナル）として働くことが知られています。 簡単に言い換えますと、ロイシンを食べることで日々体の中で作られ「筋肉を作れ」、「筋肉を守れ」という刺激を出している成分になります。
※小林HMBCa-小林香料株式会社より引用
https://www.kobayashikoryo.co.jp/hmbca/
②GMP審査基準を合格した国内産
日本国内の工場で製造されていて、審査の厳しいGMPの審査基準に合格しています。
HMBの原料も国産を使用しており、食品の安全性はかなり高いと言えるでしょう。
③筋肉に不可欠な成分が豊富
HMBに加えて筋肉に良い貴重な成分が他にも含まれています。
全て個々に揃えるには1万円は軽く超えてくるでしょう。
主な成分の効果としては、
クレアチン・・・筋肉量の増加
グルタミン・・・消化管機能の支援、筋疲労回復
BCAA・・・筋肉の分解を抑え、筋肉が増えやすくなる。スタミナ維持・疲労回復。
クラチャイダム・・・精力促進
これが全部たったの5粒で摂取できるのが強みです。
④３ヶ月の全額返金保証つき
最後の魅力的なポイントとしてはこの全額返金保証でしょう。
悪質な会社だと売りつけて終わりです。
HMBバルクアッププロでは90日間の全額返金保証がついているので、1ヶ月やって全く効果が出なければお金も返ってきます。
それだけ自信があるということですね。
金額も3ヶ月プランであれば、初月は500円ですし、総合的にみれば良心的な価格帯なのではないかと思います。
気になっている方はぜひ一度試してみるのが良いでしょう。
バルクアップHMBプロの本当の効果
①インナーマッスルを鍛えスタイル改善
ダイエットしたいけど、ゴリゴリのマッチョには別になりたくないんだよなー。。。
なんて思っていたりしませんか？
マッチョになるにはそれ相応に鍛えなければなりません。
なので、軽めの筋トレをするくらいであれば、スリムになってインナーマッスルが鍛えられるくらいです。
逆に、真剣にダイエットを考えている方には、是非おすすめです。
HMBは筋疲労が出にくく、効率良く身体を引き締めることができます。
軽く走ったりだとか腹筋背筋など軽めのメニューを続けるだけで、ダイエットができるので、ストレスも感じず、効果を実感して楽しみながらできるのもポイントです。
まずは3ヶ月を目標に頑張って見ましょう。
1週間、次に1ヶ月と徐々に目標を増やしていき、目標を達成したら自分にご褒美をあげるやり方がおすすめです。
楽しいダイエットで理想のスタイルを手にいれましょう。
②短時間での筋肉量増加へ
HMBは筋肉量を増やすためにもとても効果的なサプリです。
筋肉を増やすためには筋トレ後の回復が最も重要なポイントです。
なぜなら、筋肉は疲労が溜まってしまうと筋肉量が落ちるからです。
みなさんも経験があるかもしれませんが、筋トレをしていても十分な栄養が取れていなければ全く効果はありません。
それでは疲労も溜まるし、時間も無駄になって良いことなしです。
HMBサプリは筋肉の修復に必要な栄養素を補給することができ、疲労回復効果も促進してくれます。
筋肉の回復能力を高めてくれるので、より短時間での筋肉増量を実現させています。
効率良く短時間で筋肉をつけたい方にはおすすめです。
トップアスリートのような肉体美を身につけましょう。
バルクアップHMBプロのFAQ
-
バルクアップHMBプロは飲むだけで良いの？
あくまでも栄養補助のサプリメントになるため、ただ飲むだけではダイエットや筋肉増量効果は得られないと思います。
まずは続けることが大事なので、軽くでも良いので毎日トレーニングすることをオススメします。
-
副作用は大丈夫？
他のサプリと比べると個人的には全く副作用は感じませんでした。
医療品でもないため、薬の組み合わせでも問題ないようです。
一度心配な方は医者へ相談するのが良いでしょう。
-
いつ効果がでるの？
公式では3ヶ月を推奨されています。
私自身、筋トレを始めてから1ヶ月半ごろでしっかりとした効果が出始めました。
ただ、即効性はないので、ただ飲むだけで筋肉がついたり、痩せたりといった効果は得にくいかと思います。
1日のどこかに時間を見つけて、少しでも運動を取り入れると、少しずつ効果が出てくるので、腹筋5回だけなど簡単なものから始めて効果を実感してみてください。
筋肉をつけたい人も痩せたい人も効果が出てきたら楽しくなってくるので、まずは2,3ヶ月を目標に頑張っていきましょう。
バルクアップHMBプロの基本情報
| 商品名 | バルクアップHMBプロ |
| 価格：1袋 | 11,700円 |
| ３ヶ月本気プラン | |
| 支払い方法 | クレジットカード、代金引換、コンビニ後払い |
| 送料 | 500円〜 |
| 会社名 | 株式会社bonds |
| 代表者 | 入江 暁斗 |
| 所在地 | 福岡県福岡市博多区吉塚1-45-33 |
| お問い合わせ | user@b0nds.jp |
| 公式HP | https://b0nds.jp/company/ |
